ご夫婦のお布団を交換したらよくなった？

ご夫婦のお布団を交換した

2年前にオーダー枕をつくられたご夫婦様
まくらの調整にご来店です
奥様　とっても調子よくいつでもぐっすり眠れています
昼間野菜作りに打ち込んでおられるようで
体つきもしっかりしていて健康そうです

ご主人様、夜中に目が覚めてしまうことが多くて
そのあと眠れなく横向きになったり
寝返りをうったりしているうちに朝になり
肩や背中が痛いとお悩みです

まず枕から調整
仰向き寝のとき頭の位置がずれていました
きっと低かったからだと思います

首を5ミリ、横サイドを5ミリ高くします
5mmでこんなに違うの？と驚かれます

ところでお使いの敷ふとんは？
整骨院で進められた「固いマット」だよ
お値段も高かったけど・・・・
2年前のときに「天使のオーバレイ」を購入していただきました
「少しは楽になったけど・・・・、最近また痛くなってきた」

見せて頂いていいですか？
重くて持ってこられないなあ・・・
わかりました。伺います
2年前、奥様は西川の点で支えるマットを購入していただいています

「本当に硬い！これでは体が休まりません。無理です」
「ご主人様の理想的な敷の硬さはやわらかい【小】と【中】ですよ
さらに肩の部分はもっと柔らかい【S】です。
肩や背中が痛いわけです



むしろ奥様は【中】と【大】ですから
交換しましょう
いいですか？奥様
「私は固い方が好きなの。だから大丈夫」




多く方がご自分にぴったりの敷ふとんの硬さを知りません
いいと言われて購入していることがほとんどです

快眠アトリエは理想的な硬さをコンピュータ測定していますから
今回のようなアドバイスができます

帰りに奥様の愛情いっぱい取り立てお野菜をいただきました
シャキシャキした歯ごたえがとってもおいしかったです

最近肩こりがひどくて・・・・オーダー枕

最近肩こりがひどくて・・・

高校生の息子さんのふとんを見に来たお母さん
スポーツを頑張っているので「腰が痛い」といってるの
腰に良いマットがあるって聞いたので・・・
「らくらマット」を見ていかれます

ところで、私のまくらを作ってもらえますか？
オーダー枕は以前主人も作っていただいていますから・・
最近肩こりをするようになって・・・

そうですね
40歳過ぎると首の筋肉は衰え始めます
合わない枕では筋肉が休まりませんので
首痛や肩こりが起きやすくなりますね

ましてお仕事が介護では神経を使うので
肩回りの筋肉の緊張が半端ではないですね

良い姿勢を保つように睡眠ができれば
寝ている間に筋肉の疲れが癒されます

それには敷ふとんと枕です
きちんと首のくぼみや肩、背中、腰、お尻、膝裏を支え
サポートしてくれるのが枕とマットです

オーダー枕をお作りしました
とっても楽なような気がします
理想的な硬さのマットも今体験しています
今晩ご自分のお使いになっている敷ふとんと比べて見てください

そろそろ替え時かもしれませんね

ありがとうございました

眠りのニュース：昼寝のすすめ34

快眠アトリエ【眠りのニュース】


パワーナップ成功
　　のルール

ルール1
正午から午後3時まで
　　に行う。

ルール2
眠る時間は
15〜20分。

ルール3
カフェインを
　　用意する。