眠りのニュース：昼寝のすすめ25

快眠アトリエ【眠りのニュース】

脳は、
睡眠を取ることで
細胞や筋肉の
修復を行います。

成長ホルモンが
大きく関わり、
傷ついた組織を
修復したり、
細胞分裂を
促したりします。

成長ホルモンは
睡眠時に分泌量が
最も増えます。
続く

眠りのニュース；昼寝のおすすめ 25

快眠アトリエ【眠りのニュース】


脳は、
睡眠を取ることで
細胞や筋肉の
修復を行います。

成長ホルモンが
大きく関わり、
傷ついた組織を
修復したり、
細胞分裂を
促したりします。

成長ホルモンは
睡眠時に分泌量が
最も増えます。
続く