眠りのニュース：昼寝のすすめ23

快眠アトリエ【眠りのニュース】

続き
睡眠時間を削った結果
疲労が溜まり
仕事の結果が
出なくなったり、
日中のパフォーマンス
が落ちたりしていては
本末転倒です。
起きている間に

「高い
パフォーマンス」

を発揮
できているかを
考えましょう。

眠りのニュース；昼寝のおすすめ 23

快眠アトリエ【眠りのニュース】


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睡眠時間を削った結果
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仕事の結果が
出なくなったり、
日中のパフォーマンス
が落ちたりしていては
本末転倒です。
起きている間に

「高い
パフォーマンス」

を発揮
できているかを
考えましょう。