安眠のコツ12 ペット、夫婦の寝室は別々に

信濃毎日新聞記事「安眠のコツ」より最終回
眠りのお悩み相談の方でペットと
添え寝している方は結構おられます
ほほえましいと思いたいのですが
安眠から見ると気になることがたくさん
詳しく解説してくれています

さらに踏み込んで夫婦の寝方について進みます

ダブルベッドをお使いのご夫婦はとっても仲良しなんですよ
わずか140㎝幅で二人が熟睡するには
相手への気遣いができていないと無理な話です

もしどちらかが寝不足を感じていたら
この記事を読んでください
そして考えてみましょう



次回からは新しく始まった連載「「快眠のとびら」鍛冶　恵　から報告させていただきます