眠りのニュース:眠りと体温、1つ目のスイッチ [快眠のすすめ]
快眠アトリエ【眠りのニュース】
人間の体温は、
睡眠時より
覚醒時の方が
高いです。
睡眠中は
温度を下げて
臓器や筋肉、
脳を休ませます。
覚醒時は
温度を上げて
体の活動を
維持します.。
ただしこれは、
体の内部の体温
(深部体温)の変化
の話です。
人間の体温は、
睡眠時より
覚醒時の方が
高いです。
睡眠中は
温度を下げて
臓器や筋肉、
脳を休ませます。
覚醒時は
温度を上げて
体の活動を
維持します.。
ただしこれは、
体の内部の体温
(深部体温)の変化
の話です。
2020-02-16 07:00
nice!(0)