眠りのニュース：快眠スイッチ、体温を上げる入浴2

快眠アトリエ【眠りのニュース】

人間の体は、
筋肉や脂肪といった
遮熱作用のある組織
で覆われています。
なおかつ深部体温は、
自律神経の働きで、
ホメオスタシス
(恒常性)の
影響下にあるので、
そう簡単には
変動しません。

「入浴」は
その深部体温をも
動かす(上げる)
スイッチなのです。