眠りのニュース：脳は黄金の90分に反映される

快眠アトリエ【眠りのニュース】

脳と眠りの関係は、
まだ謎が多いです。
しかし、うつ病や
統合失調症の患者は、
最初の90分が
乱れている事実から

「黄金の90分には、
脳のコンディション
を整える働きがある。」

「脳のコンディション
が黄金の90分に
反映される。」

と言う仮説は
成り立ちます。