眠りのニュース:良い睡眠とは:メジャースリープ3 [快眠のすすめ]
快眠アトリエ【眠りのニュース】
レム睡眠は
「体の眠り」
といえます。
筋肉を緩めて
熱生産を抑え、
ねぐらで
じっと隠れて
体を休ませる
イメージから、
「最も原始的な眠り」
と考えられます。
続く
レム睡眠は
「体の眠り」
といえます。
筋肉を緩めて
熱生産を抑え、
ねぐらで
じっと隠れて
体を休ませる
イメージから、
「最も原始的な眠り」
と考えられます。
続く
2020-11-20 08:00
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