初売り情報 [お買得情報]
2021年の初売りです
コロナ対策を実施ております
マスク着用、アルコール消毒をお願い致します
オーダーまくらなどご相談が長くなる場合は
ご予約をお願い致します
密を避けるための調整をさせていただきます
コロナ対策を実施ております
マスク着用、アルコール消毒をお願い致します
オーダーまくらなどご相談が長くなる場合は
ご予約をお願い致します
密を避けるための調整をさせていただきます
2020-12-31 09:00
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眠りのニュース:不眠症5 [快眠のすすめ]
快眠アトリエ【眠りのニュース】
「中途覚醒」も、
日常生活への影響が
あるかどうか、
そのために
苦しい思いを
しているかどうかが、
「治療の要否」の
ポイントです。
続く
「中途覚醒」も、
日常生活への影響が
あるかどうか、
そのために
苦しい思いを
しているかどうかが、
「治療の要否」の
ポイントです。
続く
2020-12-30 08:00
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眠りのニュース:不眠症4 [快眠のすすめ]
快眠アトリエ【眠りのニュース】
一度寝入ったものの、
夜中に目を覚まし、
再び寝付くのに
苦労する状態を
「中途覚醒」
といいます。
「中途覚醒」も
入眠困難と同じく、
「一晩に何回以上
目が覚めたら」
「再び寝付くのに
何時間以上
かかったら」
といった
明確な基準は
ありません。
続く
一度寝入ったものの、
夜中に目を覚まし、
再び寝付くのに
苦労する状態を
「中途覚醒」
といいます。
「中途覚醒」も
入眠困難と同じく、
「一晩に何回以上
目が覚めたら」
「再び寝付くのに
何時間以上
かかったら」
といった
明確な基準は
ありません。
続く
2020-12-29 08:00
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眠りのニュース:不眠症3 [快眠のすすめ]
快眠アトリエ【眠りのニュース】
一度寝入ったものの、
夜中に目を覚まし、
再び寝付くのに
苦労する状態を
「中途覚醒」
といいます。
「中途覚醒」も
入眠困難と同じく、
「一晩に何回以上
目が覚めたら」
「再び寝付くのに
何時間以上
かかったら」
といった
明確な基準は
ありません。
続く
一度寝入ったものの、
夜中に目を覚まし、
再び寝付くのに
苦労する状態を
「中途覚醒」
といいます。
「中途覚醒」も
入眠困難と同じく、
「一晩に何回以上
目が覚めたら」
「再び寝付くのに
何時間以上
かかったら」
といった
明確な基準は
ありません。
続く
2020-12-28 08:00
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眠りのニュース:不眠症2 [快眠のすすめ]
快眠アトリエ【眠りのニュース】
布団に入っても
なかなか
寝付けない状態が
「入眠困難」です。
「入眠困難」に
明確な基準はなく、
「入眠するまでに
2時間かかった。」
と言う状態でも、
日中に
眠気や倦怠感など
問題が生じておらず、
その人が苦しいと
感じていなければ
「入眠困難」とは
言えません。
続く
布団に入っても
なかなか
寝付けない状態が
「入眠困難」です。
「入眠困難」に
明確な基準はなく、
「入眠するまでに
2時間かかった。」
と言う状態でも、
日中に
眠気や倦怠感など
問題が生じておらず、
その人が苦しいと
感じていなければ
「入眠困難」とは
言えません。
続く
2020-12-27 08:00
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眠りのニュース:不眠症1 [快眠のすすめ]
快眠アトリエ【眠りのニュース】
不眠について
厚生労働省の
調査によると、
日本の成人の35% に
何らかの
不眠症状が
あることが
わかっています。
主な不眠の
パターンには、
「入眠困難」
「中途覚醒」
「早期覚醒」
の3つがあります。
不眠について
厚生労働省の
調査によると、
日本の成人の35% に
何らかの
不眠症状が
あることが
わかっています。
主な不眠の
パターンには、
「入眠困難」
「中途覚醒」
「早期覚醒」
の3つがあります。
2020-12-26 08:00
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眠りのニュース:睡眠不足と病9 [快眠のすすめ]
快眠アトリエ【眠りのニュース】
適正な睡眠を
とる事は、
すぐに実現可能な
健康法です。
現在盛んに
研究が進められ、
良い眠りによって
がんやうつ、
認知症など
人類を悩ませてきた
病気の発症を
抑えられる可能性も
高いのです。
適正な睡眠を
とる事は、
すぐに実現可能な
健康法です。
現在盛んに
研究が進められ、
良い眠りによって
がんやうつ、
認知症など
人類を悩ませてきた
病気の発症を
抑えられる可能性も
高いのです。
2020-12-19 08:00
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眠りのニュース:睡眠不足と病8 [快眠のすすめ]
快眠アトリエ【眠りのニュース】
適正量の睡眠が
寝たきりにならずに
過ごせる
「健康寿命」
を延ばす事は、
ちゃんと証明
されています。
やりくり上手な人が
給料の中から
まず貯金用のお金を
分けておくように、
必要な睡眠時間を
まず確保しましょう。
適正量の睡眠が
寝たきりにならずに
過ごせる
「健康寿命」
を延ばす事は、
ちゃんと証明
されています。
やりくり上手な人が
給料の中から
まず貯金用のお金を
分けておくように、
必要な睡眠時間を
まず確保しましょう。
2020-12-18 08:00
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眠りのニュース:睡眠不足と病7 [快眠のすすめ]
快眠アトリエ【眠りのニュース】
困ったことに、
慢性的な
眠気があると、
眠気自体に
鈍感になることが
わかっています。
この
「寝不足に強い人」
は、
眠気をあまり
感じないので、
危機感はないけれど、
知らず知らず
体は悲鳴を
あげていることが
多く
「むしろ危険です。」
困ったことに、
慢性的な
眠気があると、
眠気自体に
鈍感になることが
わかっています。
この
「寝不足に強い人」
は、
眠気をあまり
感じないので、
危機感はないけれど、
知らず知らず
体は悲鳴を
あげていることが
多く
「むしろ危険です。」
2020-12-17 08:00
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眠りのニュース:睡眠不足と病6
快眠アトリエ【眠りのニュース】
それで
眠気が解消できた
としても、
パフォーマンスまでは
十分に回復しません。
夜間のまとまった睡眠
(メジャースリープ)を
確保できて
いないので、
長い目で見れば
健康を害して
しまいます。
それで
眠気が解消できた
としても、
パフォーマンスまでは
十分に回復しません。
夜間のまとまった睡眠
(メジャースリープ)を
確保できて
いないので、
長い目で見れば
健康を害して
しまいます。
2020-12-16 08:00
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眠りのニュース:睡眠不足と病5 [快眠のすすめ]
快眠アトリエ【眠りのニュース】
睡眠不足で
体が悲鳴を
あげているのに、
眠気を眠気として
感じられない人は
結構います。
この睡眠不足に
鈍感な人たちは、
あちこちで
寝落ちしていることが
少なくありません。
睡眠不足で
体が悲鳴を
あげているのに、
眠気を眠気として
感じられない人は
結構います。
この睡眠不足に
鈍感な人たちは、
あちこちで
寝落ちしていることが
少なくありません。
2020-12-15 08:00
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眠りのニュース:睡眠不足と病4 [快眠のすすめ]
快眠アトリエ【眠りのニュース】
10年から
20年ほどの
交代勤務(夜勤)で、
直腸がん、乳がん、
子宮がんなど、
様々ながんが、
1.3倍〜1.5倍程度
かかりやすく
なります。
喫煙や食事などに
比べると、
睡眠が健康に
与える影響は、
周知されて
いません。
10年から
20年ほどの
交代勤務(夜勤)で、
直腸がん、乳がん、
子宮がんなど、
様々ながんが、
1.3倍〜1.5倍程度
かかりやすく
なります。
喫煙や食事などに
比べると、
睡眠が健康に
与える影響は、
周知されて
いません。
2020-12-14 08:00
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眠りのニュース:睡眠不足と病3 [快眠のすすめ]
快眠アトリエ【眠りのニュース】
日本人を対象とした
9年間にわたる
調査では、
夜勤に入ることがある
男性労働者は、
日勤だけの労働者
と比べて、
前立腺がんに
かかるリスクが
3倍高いことが
示されました。
日本人を対象とした
9年間にわたる
調査では、
夜勤に入ることがある
男性労働者は、
日勤だけの労働者
と比べて、
前立腺がんに
かかるリスクが
3倍高いことが
示されました。
2020-12-13 08:00
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眠りのニュース:睡眠不足と病2 [快眠のすすめ]
快眠アトリエ【眠りのニュース】
生活習慣病もうつも、
だいたい7時間台位の
睡眠時間を
とっている人が
リスクが少ないです。
7時間位を中心に、
睡眠が
短くても長くても、
うつ病、糖尿病、
高血圧、脳卒中、
心筋梗塞などの
罹患率、
そして
これらの疾患を
原因とする
死亡率が高く
なります。
生活習慣病もうつも、
だいたい7時間台位の
睡眠時間を
とっている人が
リスクが少ないです。
7時間位を中心に、
睡眠が
短くても長くても、
うつ病、糖尿病、
高血圧、脳卒中、
心筋梗塞などの
罹患率、
そして
これらの疾患を
原因とする
死亡率が高く
なります。
2020-12-12 08:00
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眠りのニュース:睡眠不足と病1 [快眠のすすめ]
快眠アトリエ【眠りのニュース】
睡眠と病
睡眠不足が
ある種の病気を
招きやすいと
言う事は、
はっきりしています。
特に生活習慣病と、
うつとの関連に
ついては、
様々な
疫学調査が
なされています。
睡眠と病
睡眠不足が
ある種の病気を
招きやすいと
言う事は、
はっきりしています。
特に生活習慣病と、
うつとの関連に
ついては、
様々な
疫学調査が
なされています。
2020-12-11 08:00
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