眠りのニュース:良い睡眠とは:メジャースリープ2 [快眠のすすめ]
快眠アトリエ【眠りのニュース】
ノンレム睡眠は
「脳の眠り」と
言えるものです。
深いノンレム睡眠は、
大脳皮質の発達した
高等生物に
多く出現します。
高等生物は、
知的活動で
大脳を酷使するので、
睡眠前半で
集中的に冷却して
休養を取らせる。
と言うわけです。
ノンレム睡眠は
「脳の眠り」と
言えるものです。
深いノンレム睡眠は、
大脳皮質の発達した
高等生物に
多く出現します。
高等生物は、
知的活動で
大脳を酷使するので、
睡眠前半で
集中的に冷却して
休養を取らせる。
と言うわけです。
2020-11-19 08:00
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