眠りのニュース：睡眠不足と酒酔い運転3

快眠アトリエ【眠りのニュース】

厄介なことに、
パフォーマンスが
低くなっていても、
なかなか自分では
自覚できません。

ストレッチ等で
体を動かすと、
一時的に
目が覚めた気が
しますが、
パフォーマンスが
低下したままです。
続く