眠りのニュース：良い睡眠とは：メジャースリープ2

快眠アトリエ【眠りのニュース】


ノンレム睡眠は
「脳の眠り」と
言えるものです。

深いノンレム睡眠は、
大脳皮質の発達した
高等生物に
多く出現します。
高等生物は、
知的活動で
大脳を酷使するので、
睡眠前半で
集中的に冷却して
休養を取らせる。

と言うわけです。