眠りのニュース:睡眠と夢のお話、6 [快眠のすすめ]
快眠アトリエ【眠りのニュース】
夢6
起きた直後、
「抽象的で
よくわからない夢」
を記憶している場合、
ノンレム睡眠中に
目覚めたと
考えられます。
「レム睡眠時に
自然に目が覚める」
人の睡眠パターンから
外れているので、
「睡眠が乱れている」
可能性があります。
夢6
起きた直後、
「抽象的で
よくわからない夢」
を記憶している場合、
ノンレム睡眠中に
目覚めたと
考えられます。
「レム睡眠時に
自然に目が覚める」
人の睡眠パターンから
外れているので、
「睡眠が乱れている」
可能性があります。
2020-01-27 07:00
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