眠りのニュース:目覚めと朝食127 [快眠のすすめ]
快眠アトリエ【眠りのニュース】
脳の栄養素となる
「ブドウ糖」は、
ご飯やパンなどの
澱粉質や糖分が、
体内で分解される
ことで作られます。
朝ご飯から
1時間ほどで、
血糖値は
ピークを迎え
脳が活動的に
なっていきます。
脳の栄養素となる
「ブドウ糖」は、
ご飯やパンなどの
澱粉質や糖分が、
体内で分解される
ことで作られます。
朝ご飯から
1時間ほどで、
血糖値は
ピークを迎え
脳が活動的に
なっていきます。
2021-09-10 08:00
nice!(0)