眠りのニュース:目覚めと朝食126 [快眠のすすめ]
快眠アトリエ【眠りのニュース】
続き
そんな状態で
朝食を抜いてしまうと
さらに血糖値は下がり
午前中は
低血糖状態に
なってしまう
可能性もあります。
「朝食」を
しっかりとっていれば
血糖値が上昇し、
エネルギーに
変換されます。
ある医科大学の
調査では、
朝食抜きの学生の
成績は、
朝食を摂っている
学生に比べて、
全科目で
劣っていたそうです。
続き
そんな状態で
朝食を抜いてしまうと
さらに血糖値は下がり
午前中は
低血糖状態に
なってしまう
可能性もあります。
「朝食」を
しっかりとっていれば
血糖値が上昇し、
エネルギーに
変換されます。
ある医科大学の
調査では、
朝食抜きの学生の
成績は、
朝食を摂っている
学生に比べて、
全科目で
劣っていたそうです。
2021-09-09 08:00
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