眠りのニュース：睡眠アラカルト8 コーフィーと昼寝

快眠アトリエ【眠りのニュース】


「カフェインの
覚醒作用」は、
20〜30分後に
現れるので、

昼寝前に
飲んでおくと、
すっきり
目覚められます。

『昼寝の前には
コーヒーを！』