眠りのニュース：快眠スイッチ体温を上げる足湯

快眠アトリエ【眠りのニュース】

睡眠クオリティ
　　を上げる
体温スイッチ②は、
　「足湯」です。

時間がない人は
お風呂よりシャワー
と書きましたが、
シャワーよりも
効果的なのは、
「脅威の熱放散力」
の「足湯」です。