眠りのニュース：理想的な目覚め118

快眠アトリエ【眠りのニュース】


続き
「体を目覚めさせる」
には、

「体温と血圧」を
上げることが
大切です。

目が覚めるとき、
体温が上昇
し始めます。

しかし、
冷え性や
低血圧の人は、
なかなか体温が
上昇しません。
続く