睡眠改善無料相談会 開催中

日ごろは「快眠アトリエー眠りのニュース」を
ご覧いただきありがとうございます。

睡眠研究の先生方のお書きになった本から、
皆様にお役に立つ情報をお伝えしております。

確かに専門的に難しいところもありますね。
睡眠環境はお一人お一人異なります。
ニュースの知識も大切ですが、
お一人様へのアドバイスができないか？
考えておりました。





週刊いいだの企画「お家でできるカラダとココロにいいこと」特集に
掲載しました。
睡眠のお悩み無料相談会を行います。

当店が「快眠ひろば」に加盟後FITLABO 測定器を
用いながら「550人様」と一緒に改善してきた
「睡眠のお悩み」の実例を参考に、
皆様の症状や状態をチェックして
アドバイスできればと思っております。

550人の方々も睡眠障害となる
重症な方はごく僅かでした。
（その場合は当店ではなく医療関係との相談をおすすめします）

ほとんどの方は「日常生活のいくつかの注意点」に
気づくだけで「睡眠が改善」されています。
　今回、このノウハウを公開して
「どなたでも参加出る無料相談」を
行うこととしました。

必ずしも「オーダー枕やオーダー敷・マット」に
興味をお持ちでなくても構いません。

まず、ご自分の睡眠状態・環境を
知っていただくことが「いい眠りに改善」
できるきっかけになり、
いい眠りが取れるようになれば
「人生が豊かになる」ことを
実感していただけると考えております。
お気軽にご参加されることを願っております。

　ただし、お願いがあります。
　コロナ対策と当店平常営業の兼ね合いから、
相談は1日1グループ（できれば3～4人まで）、
相談時間1時間くらいと
させていただきます。

よろしくお願いいたします。
　

眠りのニュース：「やってはいけない眠り方」より睡眠時間5

快眠アトリエ【眠りのニュース】

歳をとるにつれて
基礎代謝は
低下します。

おのずと
「燃費は良く」
なります。

なんと高齢者の
体重当たりの
エネルギー消費量は
赤ちゃんの3分の1。

少ないエネルギーで
動ける
「超エコ型」の体に
変化したため、
休息のための睡眠も、
それほど必要では
なくなるのです。