眠りのニュース：脳と睡眠7

快眠アトリエ【眠りのニュース】

体が赤らんで
(毛細血管を広げて)
皮膚からの熱を
逃したり、
汗をかくのも
その一例です。

汗は蒸発するときに
血液から熱を奪って、
脳や臓器を
冷やします。

さらに
体温センサー
からの指令で、
ノンレム睡眠が
誘発されます。
続く