眠りのニュース:やってはいけない眠り方、脳と睡眠5 [快眠のすすめ]
快眠アトリエ【眠りのニュース】
そこで、
夕方過ぎの
脳の温度を
人為的に引き上げて
傾斜を大きく
する事で
「睡眠を
改善する方法」
パッシブ・
ボディーヒーティング
が考え出されました。
それを家庭で
簡単にできるのが
「入浴」です。
続く
そこで、
夕方過ぎの
脳の温度を
人為的に引き上げて
傾斜を大きく
する事で
「睡眠を
改善する方法」
パッシブ・
ボディーヒーティング
が考え出されました。
それを家庭で
簡単にできるのが
「入浴」です。
続く
2020-09-23 08:00
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