眠りのニュース:脳と睡眠7 [快眠のすすめ]
快眠アトリエ【眠りのニュース】
体が赤らんで
(毛細血管を広げて)
皮膚からの熱を
逃したり、
汗をかくのも
その一例です。
汗は蒸発するときに
血液から熱を奪って、
脳や臓器を
冷やします。
さらに
体温センサー
からの指令で、
ノンレム睡眠が
誘発されます。
続く
体が赤らんで
(毛細血管を広げて)
皮膚からの熱を
逃したり、
汗をかくのも
その一例です。
汗は蒸発するときに
血液から熱を奪って、
脳や臓器を
冷やします。
さらに
体温センサー
からの指令で、
ノンレム睡眠が
誘発されます。
続く
2020-09-25 08:00
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