眠りのニュース：やってはいけない眠り方、脳と睡眠5

快眠アトリエ【眠りのニュース】

そこで、
夕方過ぎの
脳の温度を
人為的に引き上げて
傾斜を大きく
する事で

「睡眠を
改善する方法」

パッシブ・
ボディーヒーティング

が考え出されました。
それを家庭で
簡単にできるのが
「入浴」です。
続く