眠りのニュース：睡眠と風邪3

快眠アトリエ【眠りのニュース】


続き

「発熱物質」は
発熱することで
ウィルスの繁殖
を抑え、

白血球の働きを
活発にし
病原体を
捕食して取り込む
作業が
活性化します。

風邪をひいたら
「栄養と睡眠」を
しっかりとって
回復に
努めましょう。