眠りのニュース：風邪を引くリスク、睡眠アラカルト21

快眠アトリエ【眠りのニュース】


「米カリフォルニア
大学」
の研究によると、

1日の睡眠時間が
6時間以下の場合、

7時間以上
眠っている人に
比べて
風邪を引くリスクが

「4.24倍高く」

なると言う報告
がありました。