眠りのニュース：肥満、睡眠アラカルト25

快眠アトリエ【眠りのニュース】


「寝不足は肥満の元?
これは本当です。」

睡眠不足は食欲を高め

しかも
「高カロリーで
太りやすい
食べ物への欲求が、
強くなる」
ことが、

明らかになって
います。