眠りのニュース：覚醒スイッチ、アラーム7

快眠アトリエ【眠りのニュース】

この
「2つのポイントで
セットする方法」
なら、
最初のアラームが
なった際、

「ノンレム睡眠中なら
悪い目覚めを
スルーできます。」

そして、
レム睡眠の時に
起きられる確率が、
「約1.5倍」に
なります。