眠りのニュース：覚醒スイッチ、アラーム6

快眠アトリエ【眠りのニュース】

1回目のタイミング
で起きられなくても
構いません。
ノンレム睡眠で
深い眠りの
真っ最中だからです。

音が大きいと、
ノンレム睡眠で
起きてしまい、
目覚めの悪さに
つながってしまう
からです。