眠りのニュース:不眠症2 [快眠のすすめ]
快眠アトリエ【眠りのニュース】
布団に入っても
なかなか
寝付けない状態が
「入眠困難」です。
「入眠困難」に
明確な基準はなく、
「入眠するまでに
2時間かかった。」
と言う状態でも、
日中に
眠気や倦怠感など
問題が生じておらず、
その人が苦しいと
感じていなければ
「入眠困難」とは
言えません。
続く
布団に入っても
なかなか
寝付けない状態が
「入眠困難」です。
「入眠困難」に
明確な基準はなく、
「入眠するまでに
2時間かかった。」
と言う状態でも、
日中に
眠気や倦怠感など
問題が生じておらず、
その人が苦しいと
感じていなければ
「入眠困難」とは
言えません。
続く
2020-12-27 08:00
nice!(0)