眠りのニュース：睡眠不足と病8

快眠アトリエ【眠りのニュース】

適正量の睡眠が
寝たきりにならずに
過ごせる

「健康寿命」

を延ばす事は、
ちゃんと証明
されています。

やりくり上手な人が
給料の中から
まず貯金用のお金を
分けておくように、
必要な睡眠時間を
まず確保しましょう。