眠りのニュース：睡眠不足と病9

快眠アトリエ【眠りのニュース】

適正な睡眠を
とる事は、
すぐに実現可能な
健康法です。

現在盛んに
研究が進められ、
良い眠りによって
がんやうつ、
認知症など
人類を悩ませてきた
病気の発症を
抑えられる可能性も
高いのです。