眠りのニュース：ノンレム睡眠中の夢

快眠アトリエ【眠りのニュース】


体は寝ていて
脳も寝ている
「ノンレム睡眠中」
は、
夢を見ても
大脳の運動野は
活性化しません。

深い睡眠中に
急に起こされると、
「寝ぼけた」
状態になって
しばらく
思考が混乱し、
場所や時間の
整合性がつかない
ような時があります。

「ノンレム睡眠中」
に見る夢は
まさにこの状態
に近いです

眠りのニュース：レム睡眠中の夢

快眠アトリエ【眠りのニュース】


体は寝ていて
脳は起きている
「レム睡眠中」は、
覚醒時のように
大脳皮質が活性化
しています。

見ている夢に
関連して
大脳の運動野の
手足をつかさどる
神経細胞が
活性化して
いますので、

「脳の中では
　体を使って　さも
　現実かのように」

夢の世界を
体験しています。
だから、具体的かつ
合理的なのです。