眠りのニュース:ノンレムの夢は睡眠が乱れている [快眠のすすめ]
快眠アトリエ【眠りのニュース】
起きた直後、
「抽象的で
よくわからない夢」
を記憶している場合、
ノンレム睡眠中に
目覚めたと
考えられます。
「レム睡眠時に
自然に目が覚める」
人の睡眠パターンから
外れているので、
「睡眠が乱れている」
可能性があります。
起きた直後、
「抽象的で
よくわからない夢」
を記憶している場合、
ノンレム睡眠中に
目覚めたと
考えられます。
「レム睡眠時に
自然に目が覚める」
人の睡眠パターンから
外れているので、
「睡眠が乱れている」
可能性があります。
2022-08-22 08:00
nice!(0)