眠りのニュース：ノンレム睡眠中の夢

快眠アトリエ【眠りのニュース】


体は寝ていて
脳も寝ている
「ノンレム睡眠中」
は、
夢を見ても
大脳の運動野は
活性化しません。

深い睡眠中に
急に起こされると、
「寝ぼけた」
状態になって
しばらく
思考が混乱し、
場所や時間の
整合性がつかない
ような時があります。

「ノンレム睡眠中」
に見る夢は
まさにこの状態
に近いです