眠りのニュース:いびき、悪いサイン [快眠のすすめ]
快眠アトリエ【眠りのニュース】
悪い「眠りの質」
のサイン
☆イビキ
イビキは、
寝ている間の
呼吸の
空気の通り道が
狭くなり、
摩擦により
音が生じます。
呼吸による
エネルギーの消費は
大きいことが
知られてますが
イビキは
通常よりさらに
たくさんの
エネルギーを
必要とします。
続く
悪い「眠りの質」
のサイン
☆イビキ
イビキは、
寝ている間の
呼吸の
空気の通り道が
狭くなり、
摩擦により
音が生じます。
呼吸による
エネルギーの消費は
大きいことが
知られてますが
イビキは
通常よりさらに
たくさんの
エネルギーを
必要とします。
続く
2022-01-21 08:00
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