眠りのニュース：悪い眠りのサイン、風邪

快眠アトリエ【眠りのニュース】


悪い「眠りの質」
のサイン

☆風邪をひきやすい。
体調を崩しやすい。

「眠りの質」
が低下していると、

「自律神経」
の機能が、
慢性的に低下し、

免疫力が
低下することで、
ウィルスなどに、
打ち勝つことが
できません。