眠りのニュース:脳のスイッチ 眠りの天才 [快眠のすすめ]
快眠アトリエ【眠りのニュース】
続き
脳は睡眠の
大切なスイッチです。
脳を休息状態に
もっていくことが
大切です。
基本は寝る前は
何も考えないこと。
言って見れば
「眠りの天才は
頭を使わない」
です。
続き
脳は睡眠の
大切なスイッチです。
脳を休息状態に
もっていくことが
大切です。
基本は寝る前は
何も考えないこと。
言って見れば
「眠りの天才は
頭を使わない」
です。
2022-12-07 18:00
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