眠りのニュース:脳のスイッチ 単調な状態 [快眠のすすめ]
【眠りのニュース】
no.282
ハイウェイで
運転中に眠くなる
原因の1つは、
風景が変わらない
ことです。
単調な状況だと
頭を使わないから、
脳は考える
ことをやめ、
退屈して
眠くなります。
モノトナス
(単調な状態)
にする事は、
眠るための
脳のスイッチです。
続く
no.282
ハイウェイで
運転中に眠くなる
原因の1つは、
風景が変わらない
ことです。
単調な状況だと
頭を使わないから、
脳は考える
ことをやめ、
退屈して
眠くなります。
モノトナス
(単調な状態)
にする事は、
眠るための
脳のスイッチです。
続く
2022-12-08 18:00
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