眠りのニュース：睡眠の効果3，記憶力がアップする

快眠アトリエ【眠りのニュース】


睡眠の効果③

『脳内整理で
記憶力が
アップする。』

人は
眠っているときに
その日の出来事を

脳の中で
整理して
記憶として
定着させます。

良い睡眠が
取れれば、
より効率的に
記憶できます。

続く