眠りのニュース:理想的な目覚め117 [快眠のすすめ]
快眠アトリエ【眠りのニュース】
朝起きたとき
頭と体がだるい。
こんな時は、
○ストレッチをする。
○コーヒーや冷たい
飲み物を飲む。
など、
様々な対策が
ありますが、
オススメは
「朝のシャワー」
です。
続く
朝起きたとき
頭と体がだるい。
こんな時は、
○ストレッチをする。
○コーヒーや冷たい
飲み物を飲む。
など、
様々な対策が
ありますが、
オススメは
「朝のシャワー」
です。
続く
2021-08-31 08:00
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