眠りのニュース：睡眠とグリシン104

快眠アトリエ【眠りのニュース】


①睡眠のリズムを
整える
「グリシン」

グリシンは
最も古いアミノ酸
の1つです。

皮膚にある
コラーゲンを
作っている
アミノ酸の3分の1は
グリシンです

赤血球の中の
ヘモグロビンや
肝臓の酵素なども
グリシンが
作っています
続く