眠りのニュース：昼寝のすすめ38

快眠アトリエ【眠りのニュース】


続き
シエスタを
行う時間が
長すぎると、
心筋梗塞になる
リスクが高まると
報告されています。

20分以下の場合、
心筋梗塞になる
リスクは、
しない人に比べ
23%減るのですが、

1時間半もの
シエスタを
続けている人は、
1.7倍も
リスクが高まると
報告されています。