イビキの原因3口呼吸：寝方と寝具22

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「寝方とと寝具22」イビキ
口呼吸、飲酒




4、口呼吸をしているため
慢性的な鼻炎や鼻が詰まっていると
口呼吸になってしまいますよね
そうなると寝ているときも
口呼吸になり
舌が沈みやすくなるので
気道を狭めてしまいます
花粉症の時期や風邪を引いてしまうと
いびきをかくのは、
この口呼吸になっていることが
原因です