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眠りのニュース:カフェインと睡眠3 [快眠のすすめ]

快眠アトリエ【眠りのニュース】


続き

カフェインなど
覚醒効果のある
主な飲み物と
食べ物

玉露・コーヒー
緑茶・ウーロン茶
コーラ・ココア

チョコレート
チョコレート入り
のお菓子

滋養強壮用の
ドリンク剤
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