眠りのニュース：腹時計2

快眠アトリエ【眠りのニュース】


続き

朝食で
もう一つの
体内時計を
目覚めさせ、

三度の食事も、
大体決まった時間に
食べることで、

体内時計を
確固たるもの
にして、

ぐっすり眠って
スッキリ目覚める
快眠生活が
できると
いいですね。