眠りのニュース：朝お水を飲もう2

快眠アトリエ【眠りのニュース】


続き

心筋梗塞や
脳梗塞などの
循環器系の病気の
発生リスクも
高まる
そうです。

夜寝る前に
枕元にお水を
用意して
おくのが良いです。

ペットボトルや
蓋のついた
マグカップなら
こぼれる心配も
ありません。