眠りのニュース：睡眠とグリシン106

快眠アトリエ【眠りのニュース】

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「グリシン」が
最も豊富に
含まれている食物は、

豚のゼラチン部分
です。

またエビ、ホタテ、
イカなどの
魚介類にも
多く含まれています。