眠りのニュース：電気毛布2

快眠アトリエ【眠りのニュース】

質の良い睡眠
のためには、
脳の温度を
下げることが
大切です。
しかし
冷たい布団に入ると
体の先の末梢神経が
キューっと縮んで、
体の熱を逃すことが
できなくなります。

だから事前に
電気毛布で布団を
温めておくのは、
とても良いことです。
続く