眠りのニュース：快眠スイッチ体温を上げる靴下

快眠アトリエ【眠りのニュース】

靴下を履いて
足を温める。
↓
靴下を脱いで
熱放散し、
深部体温を下げる。
↓
入眠
このプロセスが
理想ですが、
「靴下を履いても
足は冷たいまま。」
と言う人も多いです。