寝ている間にやせる？雑誌Vitamin efのご紹介

長野県飯田市の快眠アトリエー小池ふとん店です

ホームページでご紹介した雑誌「Vitamin ef」の詳しいご紹介です

当店で作成したレポート

「いい眠りしていますか？－－今日からできるいい眠り」は

睡眠のメカニズムからいい眠りのための改善策などを紹介しています

今日ご紹介する「Vitamin ef」では

寝ている間に「やせ体質になる」というコンセプトで

女性の睡眠を取り上げている内容になっております

Vitamin ef特別篇　「寝ている間にやせ体質になる」

　　　主婦の友社　　平成28年7月31日発行

目次より

1、生活を整えて　

　眠りグセをつける

2、深い呼吸でやせる体質へ

　ブリージングストレッチ

3、心身共に疲れをデトリックス

　　瞑想ヨガ

4、今日からぐっすり！

　快眠GOODS&SPOT10

5、太らない睡眠習慣にプラス！

　やせレシピ

6、知っておきたい！

　自立神経と眠りの関係

などの内容からなっていて、

とくに若い女性に読んでいただきたい雑誌です

雑誌の一部を写真にて紹介いたします

 

いい眠りを推奨するふとん屋として

睡眠に関する多くの著書を読んできました

かなり専門的なものから

ハウツーものまで様々な語り口で

今の時代は、眠りが紹介されています。

それだけ眠りに対する悩みや障害が多くなっていることの

表れだと感じています。

特に若い人たちには、生活や仕事の厳しさなどから

眠る時間を犠牲にしている状況を多く見かけます。

かたや、過激なまでの美しさやダイエットを求めて

生活に自然さがなくなり無理をしている人たちも

多く見受けられるようです。

本書では眠ることがダイエットになり

美しいからだと心を育むと教えてくれます

眠りは人の生活に必ず必要なことであり

眠らない人はおりません。

ならば、眠りを【いい眠り】にすれば

人間本来の生き方のまま・・・・

望みが叶えられるということではないでしょうか？

皆様と一緒にもう一度眠りを見つめなおしたいと思いました

下記は雑誌に紹介された

FITLABOのページです

ページの中に移っている西川の担当者は

快眠ひろばのスタッフです

当店に何度も来店していますので

ご記憶のお客様もおられると思います・・余談でした

当店の詳しいご案内はリニューアルした

◆ホームページ、メインページをご覧ください

http://kaimin-atorie.jimdo.com

◆ホームページ2では通常寝具と季節の寝装品を

詳しく解説しています。

期間限定のお買い得品もありますよ

http://kaimin2014atorie.jimdo.com

 ◆お買い得な商品情報を日々の中でつづった速報版

ブログ「いい眠りしていますか？

飯田市小池ふとん店、お得なおふとん情報」は

http://blog.goo.ne.jp//iinemuri2014kaimin

◆羽毛ふとんのことなら何でもわかるブログ

いい眠りしていますか？羽毛工房

http://yumehiko1949umou.blog.so-net.ne.jp/kike-umoukoubou

◆もめんのおふとんのことを

詳しく解説しているのはこちらのブログ

いい眠りしていますか？もめん工房

http://yumehiko1949momen.blog.so-net.ne.jp/koike-momenkoubou

◆からだと眠りのことを面白く聞かせてくれる

ミンミン爺の眠り物語

http://yumehiko1949art.blog.so-net.ne.jp/

◆あなたの眠りを変える！

オーダー枕とオーダー敷を詳しく解説したブログは

http://yumehiko1949makura.blog.so-net.ne.jp/koike-fitlabo-t

●快眠アトリエ；店長が描いた絵画作品を特集したホームページは

快眠アトリエ、癒しのギャラリー

http://yumehiko.wix.com/iinemuri

◆ホームページ３、ワードプレスを用いた快眠アトリエと地域情報はこちら

快眠アトリエ情報

http://iinemuri.sakura.ne.jp/wp/wp-login.php

快眠アトリエー小池ふとん店のお願い

私たちの願いはただ一つ

この地にお住いのすべての人たちが

元気で日々活力に満ちた生活をして

長生きしていただくこと

そのための「いい眠り」ができるような

お手伝いをさせていただきたいと

心から思っています。

伊那谷にお住いのみなさん

飯田市、

下伊那郡、阿南町、高森町、松川町、阿智村、売木村、

大鹿村、下條村、喬木村、天龍村、豊丘村、根羽村、平谷村、泰阜村

上伊那郡、飯島町、辰野町、中川村、南箕輪村、箕輪町、宮田村

駒ケ根市、伊那市、松本市,小諸町

塩尻市、諏訪市、茅野市、岡谷市,

木曽地方の皆様

眠りでお悩みのことがありましたら

お気軽にお電話ください

お待ちしております

快眠アトリエー小池ふとん店

飯田市大門町１１１

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FAX[phone]

メール:[e-mail]